| 回数入力 | ||
| 重量入力（kg） | ||
| 換算結果 | ||
| 1回 kg | 2回 kg | 3回 kg |
| 4回 kg | 5回 kg | 6回 kg |
| 7回 kg | 8回 kg | 9回 kg |
| 10回 kg | 11回 kg | 12回 kg |
【RM換算表アプリ(Reps逆算法)】
使い方
１．「回数入力」から持ち上がった回数を選択します。
２．「重量入力」に、持ち上がった重量を入力します。
３．計算結果は「換算結果」に表示されます。
ex)80Kgを10回上がった場合
１．「10回」を選択
２．下のテンキーから「8」「0」と打つ
３．テンキー下の「換算結果」をご確認ください。
※1「重量入力」の数値は「clr」ボタンでリセットできます。
RM換算式【（MAX重量）＝（使用重量）×｛１＋（Reps／４０）｝】から逆算して算出
RM換算式は、RM換算表などで使用されるトレーニングの指標です。
コメントを残す